为预防头发变白，中老年人可常吃黑米、黑豆、红小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃乌鸡、牛肉、羊肉、猪肝、海参等肉食

随着年龄的增长，人会表现出一系列的变化，头发变白就是其中的一个，因为人越来越老的时候身体里面的黑色素会越来越少，因而就会头发变白。

　 　戒烟抗压有助少长白发　　核心提示：每个人都希望永远拥有一头乌黑美丽的头发，除了保持健康的生活方式来推迟头发变白的时间外，下面9种白发克星，可以帮助你预防头发变白。　　克星1：解除压力。美国研究人员发表于《自然》杂志上的研究发现，人长期面临压力，肾上...

每个人都希望永远拥有一头乌黑美丽的头发，除了保持健康的生活方式来推迟头发变白的时间外，下面9种白发克星，可以帮助你预防头发变白。 　　克星1：解除压力。美国研究人员发表于《自然》杂志上的研究发现，人长期面临压力，肾上腺素水平升高可能致使ＤＮＡ受损，导致白发...

你知道么，1/3的人会在30岁之前长出白发？白发主要是由于黑色素缺乏而引起，黑色素的主要作用就是使头发呈现自然的黑色。随着年龄的增长，人体产生的黑色素会越来越少，头发变白是很自然的事。 　　健康的生活方式却可以推迟头发变白的时间。下面10种白发克星，...

现在生白发噎不是中老年面临的问题，很多20多岁的年轻人也长白头发。其实，这是对你健康状况的明显警告；白发长在不同的位置也说明着不同的健康问题。 前额白发——脾胃失调 前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃...

核桃蘸 核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。 桑椹膏　　鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共...

头发的生长源于气血。气血旺，则头发生长正常,气血衰，则头发变白。但白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。

提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。

头发变白，主要是由于毛发色素细胞功能的减退造成的。随着年龄的增长毛发色素细胞会不断衰退，老年人出现白发的情况是非常正常的。但是年轻人出现白发就不正常了。那么，治疗白发什么方法最有效呢？

一般人在30岁以后会开始出现白发，少数人则在青春期就有“少年白”；白发形成的原因是什么？白发是老化的象征吗？如何预防与治疗？相信这是很多人关心的问题。专家表示，除了外在保养外，注意饮食及作息，随时保持好心情、拒绝压力，就可预防或延缓白发的发生。 白发...

如果有一天，你突然发现头发冒出一丝丝的白发，你会有什么反应？有的人认为白发是智慧的象征，就顺其自然吧！然而，多数人会尝试各种方法隐藏白发。 最近，科学家终于发现了造成白发的原因，可望在不久的将来，有防止白发的新产品问世，解决白发族的苦恼。然而，不管如何...

　　 养发食疗方 头发早脱落或变白的原因很多，其主要是营养和精神两大因素。中医认为，忧伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤，使头发失其营养，这样头发变白或脱落就在所难免。 中医学认为，下列因素与白发有关： 一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发...

　　“白发三千丈，缘愁似个长。”古代诗歌里不乏对白发的描述，而伍子胥过昭关，一夜愁白了头的故事也被人们相传至今。就连刚刚当选美国新一届总统的奥巴马，据说原本一头乌黑浓密的头发，在竞选期间也变成了灰白色。那么，人到底为什么会长白发？是否真的会“一夜愁白了头”...

上班族有白发的问题，少年也有少年华发问题，其实这就是所谓的“少年白”。人的身体，有一些制造“黑色素”的酵素，因为某种原因，发生了缺失。现在的学者大部分认为是遗传物质的缺失，也有的认为由于紧张、烦恼，还有可能是过度的营养不良，血液循环不良，这个酵素产生的...