冬季时血压较高，食用地瓜可调节血压。图为烤地瓜料理示意图。(美联社)冬季气温降低，许多人会有手脚冰冷的困扰。台湾营养师李婉萍发文指出身体冰冷的原因，同时分享10种驱寒食物，可以帮助身体保持温暖、增强免疫力。营养师李婉萍在脸书发文，表示近日降温让民众们手脚冰冷，寒意很重，手就跟冰棒...

▲研究显示，最可能折寿的食物是热狗。T饮食习惯会大大影响寿命，美国密歇根大学的最新研究发现，每吃1支热狗，会减少寿命约36分钟，其他折寿的潜在食物，还包括腌肉、鸡蛋三明治、起司汉堡、培根、含糖饮料等，尤其如果在5岁左右开始喝含糖饮料，到55岁时，寿命可能已经缩短近1年。据《每日邮...

饮食习惯可能影响寿命。美国密歇根大学研究发现，每吃1支热狗，会减少寿命约36分钟，其他可能致使减寿的食物，还包括腌肉、鸡蛋三明治、起司汉堡、培根、含糖饮料等，如果是每天喝2杯含糖饮料，加上吃热狗、鸡蛋三明治，外加一些腌肉，1年就可能减寿25天。根据《每日邮报》指出，美国国家卫生统...

根据美国一份新的政府指导方针，美国人很快就会被告知少吃红肉和白面粉及白米，多吃植物性食品。以最佳科学证据为基础的美国最新饮食指南预计将于2025年底推出，明年在川普政府的领导下更新。根据《每日邮报》的报道，一份报告建议对美国饮食指南进行几项更新，建议人们应该强调植物性蛋白质，如豆...

1、保存一辈子的食物普通人并不需要长时间保存食物。但是有一些特殊的人，他们非常在意食物能保存多久，甚至希望能永久保存，他们也会在家里存放大量长期保存的食品。不久前，Costco就推出了一种末日生存者套餐：一大堆可以保质三十年的罐头，够你吃很久。这种套餐并不便宜，一套要七八万块。大...

最近被问到吃辣对身体健康的好处是什么？我整理资料和大家分享。爱吃辣竟可降低死亡风险？原来跟这3个东西有关！针对喜欢吃辣的人，研究人员曾统计了近35万成年人，他们吃辣食物的频率：每周少于1次吃辣每周或2天吃辣每周3至5天吃辣每周6或7天吃辣把这些喜欢吃辣的人，和最终死亡之间有什么关...

一杯700毫升的珍珠奶茶含糖量约50〜60克。(SAM YEH/AFP via Getty Images)人类出生大概有两百万颗肾丝球，要使用一辈子，肾丝球不会再生，死掉一颗就少一颗。人类寿命不断延长，肾脏的存款一定要省着点用，将来老了才能避开洗肾的风险。台湾人每9个就有1个慢性...

文/李路明对很多人来说，喝咖啡是每天需要进行的仪式，但咖啡没有给你能量，而是从人体借来能量。（Shutterstock）73%的美国人每天喝咖啡，对很多人来说，这不仅是个习惯，更像是每天的仪式。不过，咖啡带来的精力和清醒感，主要靠它的成分——咖啡因，而咖啡...

在日常生活中，我们常常由于食材过了保质期就急忙丢弃，担心食用后会产生不良后果。然而，并非所有食材都有严格的保质期限制，有些甚至在时间的沉淀下变得更美味，乃至增值。以下列举的六种食材，即使超出保质期，仍然可以安全食用，不必急于丢弃。第一种是蜂蜜。蜂蜜具有润肠通便的效果，能够让身体更...

专家说，有5种常见的食物不应该存放在冰箱里。图为一名女子从冰箱中拿取食物。（Shutterstock）2024年11月24日讯，很多人会把各式各样的食物都放在冰箱里冷藏，就连剩菜剩饭也是。但有专家说，有5种常见的食物不应该放在冰箱里，否则你会毁了它们。据西班牙《先锋报》（La V...

纽约市长参加对话节目，看起来对川普任命小肯尼迪当卫生部长很满意。高管们将提名并引进那些他们认为可以推动他们愿景的人。让我们明确一点：我们国家的食物确实存在问题。我们需要注意给孩子吃什么[...]激素摄入过多。然后主持人开始告诉他，如果罗伯特·肯尼迪当选，卫生与公众服...

图片来源：Pixabay把食物链最底层换成塑料或者厨余垃圾。塑料是人类最重要的发明之一，它耐用、多功能、还很便宜。不过今天，塑料却成了自然环境的主要污染源之一——它有点太耐用了。就算塑料被打碎，它的化学成分仍能保持稳定——甚至会反过...

你时常因为工作紧凑而草草解决一餐吗？这样的做法有点可惜，应该把你肚子的空间拿去摄取提升脑力的食物，反应力、脑力变好，工作自然效率高，早早下班休息补充能量，就能再换得更好的表现，成为一个正向循环，5种提升脑力的食物快笔记，改变轮回今天就开始！苹果一般常见的苹果，就是提升脑力最好的帮...

北京医院心内科主任医生施海峰教授曾说过：人类寿命的上限，取决于血管的耐久度。虽然血管遍布全身，但摸不着、看不见，机翼被我们容易被忽视。燕赵晚报的一项报道曾发现约95%的人不了解自己的心脑血管系统健康状况，60%的人不会定期检查血管健康和保养。然而一旦血管堵塞到发病，可能为时已晚，...

衰老是生命的自然过程，但每个人都希望自己能够延缓衰老，保持健康的身体和年轻的外貌。虽然无法阻止时间的流逝，但我们可以通过健康的饮食习惯来减缓衰老的进程。一些富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物，能够帮助对抗自由基的损伤，保持皮肤、身体器官和细胞的活力。蓝莓蓝莓是一种公认的超级食物，...

芥末大家应该都是很熟悉的，有一些人就是特别喜欢芥末的那种很冲的味道，在吃一些海鲜的时候都会用到芥末，有了芥末一些食物才会更有味道，但是还是有人接受不了芥末的味道。不过，日本料理中用的芥末，其实不叫芥末，而叫山葵。而国内常见的牙膏状的"山葵"，其实也不是山葵，而...