绿茶目前被吹捧为最健康的茶饮之一，它富含抗氧化剂等化合物，对身体健康确实有很多好处。常喝绿茶，有9种可能的健康好处，包括：一、富含健康的生物活性化合物绿茶植物含有多种健康化合物，尤其是茶多酚是对健康有益的天然化合物，例如减少炎症和有助于抵抗癌症。绿茶中还含...

蓝色地带，这个地带的老人，90～100岁的比例非常高，在这些地带，老年人长寿活到100岁的概率是美国的10倍。是不是很神奇？那么到底什么是蓝色地带，为什么这些地域的老年人如此长寿？他们的生活方式改变有哪些特点呢？什么是蓝色地带？蓝色地带是一个非科学的术语，...

​​据《现代快报》报道，江苏省有百岁老寿星5491人，最长寿的两位，今年都116岁了，身子骨都十分硬朗。江苏省百岁老人调查报告曾对百岁老人进行调查，其结果完全颠覆传统，或许并不完全科学，但对当今公众追求健康依然有参考价值，给大家分享一下，这些有趣的结论。锻...

前不久碰到一个癌症患者，问我，医生，我五年前确诊为大肠癌，如今已经整整五年，每一次复查都正常，我特别喜欢喝红酒，几乎每天晚上都要喝一点点，但我能控制量，最近听说喝酒会诱发癌症，我特别害怕。说到癌症，很多人会想出一堆不健康的生活习惯，比如熬夜，酗酒，吸烟，不...

传统冲绳饮食让冲绳人长寿又健康，但碳水化合物却高达85%？这是怎么一回事？近些年流行的低碳与生酮饮食都是碳水化合物比例很低的饮食，但可能是为了简化问题吧！有时候碳水化合物会被打成反派，彷佛一切健康问题都是它害得…但它是无辜的呀！前些天看到 FB上有朋友在冲...

中医也说：“肾主皮毛，其华在发”。意思就是人体毛发生长和肾的关系也有很密切的，若一个人的毛发黑亮浓密，就代表肾很健康，身体里的气血就旺盛，人的皮肤和毛发自然发育较好，眉毛也就长了。

环岛搭船爬长城「把错过的补回来」林古三妹游遍星马港陆「就算坐轮椅也要玩」彰化人瑞林古三妹一○七岁，她活泼爱笑，是家人心爱的老宝贝。林古三妹身体硬朗，她七十岁后常与儿子出国旅游，搭飞机也搭船，跟着年轻人爬万里长城、到游乐园玩，「年轻的心让我长命百岁。」林古三...

最近，刘奶奶在当地可出了名了，只因一次意外的检查，连医生都震惊了。刘奶奶109岁的高龄，血管年龄仅有60岁。据了解，刘奶奶家住贵州，有2个儿子和1个女儿，身体十分硬朗，从没有过大的毛病。刘奶奶平时手脚十分利落，从未出现过头晕眼花的毛病，有时还能帮儿女们做些...

现在我们的生活条件好了，人们在酒足饭饱之后开始对于养生和长寿感兴趣了。面对日新月异的世界，相信很多人都会希望自己能够长寿些，见证些这个世界更多的变化和进步。长寿不仅只是能够见证更多的社会变化，对于我们来说，长寿也是一种健康身体好的表现，因此若能够长寿，对于...

小区里的刘爷爷今年已经一百岁高龄了，很多人都在感慨，都一百岁的老人了，身体竟然还是这么硬朗，但刘爷爷却说，自己之所以能活到一百岁，多夸了五十年前的那场大病。原来，在刘爷爷五十岁的时候，曾经得过一次脑梗塞，当时头晕手麻，到医院一测血压高达180/100mmH...

导语世界卫生组织（WHO）在最新的报告《World HealthReport》中，从医疗水平，接受医疗服务的难度，医药费负担公平性等方面对世界各国的医疗体系进行了综合比较。日本因为高品质的医疗服务和医疗负担的平等程度，国民平均寿命高等原因，再次蝉联第一位。...

很多人都有这样的感慨，现在糖尿病的发病率是越来越高了，体检的时候能发现很多血糖异常的人群，而且身边总有人确诊糖尿病。数据显示，我国已经确诊的糖尿病人数已经超过了1亿，而且这样的数字还在不断升高，很多人虽然达不到糖尿病的诊断标准，但已经处于糖尿病的前期状态，...

长寿一直都是人们的追求，古往今来无数的人都在寻找可以延年益寿的方法。但是人的寿命究竟跟什么因素有关呢？有哪些长寿的关键点呢？在一篇研究文章中，作者分析了山东平邑县所有百岁老人的相关信息，得出了跟长寿有关的6个重要因素。在这87位老人中，女性是77人，而男性...

长寿对我们人类来说是一件非常诱人的事情，从古至今，人类想出了许多长寿的方法，古老的炼金术有很长的寿命，现代人也研究了各种保持健康的方法，渴望使自己更健康、更长寿。''在每个人看来，长寿是一件非常困难的事情，需要一些特殊的长寿秘诀。事实上，事...

根据世界老化防止学会发表内容指出，如果不规律运动，80岁的肌力将会降至35~40岁的一半。虽然对于现代人而言，规律运动并不是简单的事情，但其实有个简单的动作，不只随时随地都能做，还能锻炼肌力，帮助改善贫血、腿部浮肿等问题。而这个动作就是——踮脚尖。小腿是「...

男人容易罹患哪些癌症呢？医生说，根据国家癌症中心发布的数据显示，我国男性发病率最高的恶性肿瘤是肺癌，然后是胃癌，大肠癌和肝癌。在这些癌症里，肺癌属于呼吸系统的恶性肿瘤，而其他三种都是消化系统的癌症。说到这，很多人都有这样的疑问，医生，为什么这些癌症的发生率...

《快报》发表文章称，姜黄抹茶能减少罹患疾病的风险并延长寿命。文章称，姜黄与抹茶共制的饮品不仅能减少罹患严重疾病的风险，还能减缓衰老。文中说，在印度，姜黄用作香料和药物已有数百年历史。一勺姜黄含有每日需要的26%的锰、16%的铁和维生素C。此外，姜黄有抗炎作...

出生之时，每个人都处于生命的同一起跑线上。这条向着死亡前进的单行道，有人能平安终老，也有更多的人在中途停滞不前。而造成生命消亡的原因中，疾病就占了绝大部分！明明生活水平、医疗技术在不断上涨，但却有越来越多的疾病都进入了爆发期，比如心脑血管病、癌症、肾衰竭等...

不论男女45岁之后身体会有一些衰老的表现，器官功能也会逐渐降低，很多人的消化系统渐渐的出现了健康问题。因此在饮食的过程中方法需合理，健康正确的饮食习惯对我们的身体是有着很大的影响的，好的生活习惯可以延长我们的寿命，避开对人体健康不利的食物，这样才能够保持身...

14年大约是5100天，这是什么样的概念？和好友开怀畅谈一晚上，陪伴家人一整天，出门壮游一个月……。5100天，可以多做好多渴望的事。最新研究指出，寿命长短可以操之在己，做5件事就能50岁后继续健康，一直到老。美国哈佛大学累积12万3千名受试者长达34年的...