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人体缺乏蛋白质,影响有多大?4种优质蛋白食物,常换着吃(组图)
2022-01-19

秦大爷下楼的时候狠狠地摔了一跤,骨折了,在医院住了半个月。事后秦大爷说,还活着,或者就是万幸了。秦大爷,65岁了,是一名素食主义者,身形消瘦。大约半年前,开始出现下肢无力、不能久站、腰酸背痛等情况,但一直以为是自己年纪大了,难免有点这方面的毛病,所以也不是...

10种好方法可帮助维护记忆力(图)
2022-01-18

你并不是唯一担心自己记忆力衰退的人。是否你走进一个房间后经常忘记自己进来做什么?会不会瞬间想不起密友的名字?是否经常忘记常用的词?这些令人尴尬和沮丧的小插曲,是不是意味着你已经踏上了阿兹海默症的道路?可能还不是。记忆力减退会由多种因素造成,最常见的是年龄。...

若身体出现4种现象,要注意血压升高的表现(组图)
2022-01-14

按照2020年截止的高血压数据来看,我国已达到2.7亿,然而不客观的是,在这些患病人群当中,只有14%左右的患者病情是良好的。剩下的人群即使按照医嘱服用降压药,也有血压升高的迹象。这也是为什么希望高血压患者能够将生活和药物相结合的原因,最终才能够更好地控制...

增强大脑记忆力 须做三件重要事
2022-01-04

记忆力对一个人来说是一种重要的能力,不论在日常生活或工作中,拥有良好记忆都能令人感到轻松愉悦。美国一位神经科学家分享了自己为增强记忆而进行的大脑锻炼,以及可能伤害记忆力的错误行为。当你应该知道的东西没有在需要的时候出现在大脑中,或者突然无法确定自己所经历事...

老年人若有6个特征,或是痴呆的高危人群,若你符合,要做好提防(组图)
2022-01-04

大脑的神经系统发生退行性病变之后就容易引起老年痴呆,这也是65岁以上的老年人最容易出现的一种疾病之一。当老年痴呆发生之后,患者所出现的症状会根据病情的轻重程度来做出表现,比如轻度老年痴呆会让患者的记忆力下降,随着病情发展,认知以及语言功能也会出现异常,甚至...

老年痴呆的人,常说5句“口头禅”,若你父母有,别轻易忽视了(组图)
2022-01-02

陈奶奶最近十分的悲伤,相处了40几年的闺蜜因为老年痴呆离世了。陈奶奶的悲伤主要有两个方面,一方面是自己的闺蜜先自己而去,以后就再也见不到了。一方面也在担心自己是不是也会步入她的后尘,毕竟两个人拥有相同的年纪相同的经历。因为害怕自己也会患上老年痴呆,在闺蜜离...

70岁后,还适合走路运动吗?老实说出答案,与你想的不同(组图)
2021-12-26

70岁,在古代算是长寿的,但在如今时代,只能算作是老人,因为国内的人均寿命已经超出70岁,随着时代的改变,人均寿命也在一点点的往上升。关键是现代社会中,有些70岁人群,看上去并不像是70岁,说60岁都有人相信,就显得比较年轻。之所以会出现这样的事情,与现代...

哈佛营养专家:五类食物有损记忆力和专注力(组图)
2021-11-30

随着年龄的增长,吃对食物可减少罹患失智症(老年痴呆症)的风险,并保持你的大脑每天都感到专注和敏锐无论多大年纪,开始健康饮食永远不会太晚。随着年龄的增长,吃对食物可减少罹患失智症(老年痴呆症)的风险,并保持你的大脑每天都感到专注和敏锐。听新闻:大脑消耗体内2...

多吃水果,蔬菜,能够降低晚年痴呆风险吗?(组图)
2021-11-27

老年痴呆症已经成为了老年人的一个难题,患上老年痴呆,是老人家和老人家的家人最不希望见到的一个情况,那老年痴呆是什么?会让老人家发生什么样的变化,老年痴呆能让老人家如何做,才能得到改善呢?老年痴呆是什么?老年痴呆是一种会导致老年人痴呆的疾病,很多原因引起的,...

有这三个特征的孩子,脑部都很发达,父母要多加栽培(组图)
2021-11-22

智商高的人一般大脑更加发达,学习和工作能力也会更强,日后的人生发展也会更容易成功。每个父母都希望自己的孩子拥有高智商,处理问题也更加灵活,以后工作生活都有更好的保障。一个人智商是不是高,在小的时候就能看得出来。拥有这三个特点的孩子,智商一般都不会低,家长要...

年纪不大记性却很差?了解背后的原因,做好4件事,摆脱困扰组图
2021-11-07

现如今很多年轻人的身体,甚至不如一些老年人健康,经常处于亚健康状态,经常会有一些不该出现在年轻人身上的健康问题,健忘就是其中一种。明明年纪不大记性却很差,严重影响正常生活和工作。之所以出现这样的问题,都是有原因的。为什么年纪不大记性就很差?年轻人经常健忘,...

孩子智商高的八个信号,占两个以上,恭喜你家娃智力已赢在起跑线(组图)
2021-11-04

有了孩子之后,所有的父母都会望子成龙,但是他们往往不知道在孩子小的时候就可以看出孩子智商高低。孩子的智商,大部分来自父母的遗传,但也有小部分是例外。生活中有挺多父母不清楚孩子的智商问题,那么该如何判断孩子是不是真的聪明呢?如果你家孩子有下面这八个特征,哪怕...

它才是补脑冠军,核桃鱼肉得靠边站,提高记忆力,孩子多吃智商高(组图)
2021-10-17

它才是补脑冠军,核桃鱼肉得靠边站,提高记忆力,孩子多吃智商高近几年我们的生活水平提高了很多,尤其是在饮食上面,大鱼大肉的都已经成了家常便饭,我们现在更注重的营养和健康。在每一位父母眼中最重要的事情就是孩子的健康成长了,现在的孩子周一到周五在学校上课学习,周...

哈佛专家:吃5种食物 提高大脑认知和记忆力(图)
2021-10-12

大脑健康正变得越来越重要,随着人们年龄的增长,保持大脑健康,保持大脑认知能力和记忆力、注意力很重要,可以享受更好的生活质量。那么,哪些食物可以使大脑变得更强壮、更敏锐和更聪明呢?大脑神经元示意图大脑消耗体内20%的血液和氧气,所以理解饮食和大脑健康之间的联...

老年痴呆症能“预防”吗?出现这些症状要及时治疗(组图)
2021-10-03

现在的记忆力简直就是负数,想当年我可是不带讲义就能上课的数学老师,可是现在却被买菜给难倒了!每次买菜不是漏买这个,就是忘记给钱,没有一次是省心的……说话的是何先生,他今年79岁,曾经是一名数学老师。可是在3年前的某一天起,何先生没有任何缘故地出现了记忆力减...

睡回笼觉与睡懒觉 哪种更危害健康?绝大多数人并不了解(图)
2021-09-24

很多人起床之后,哪怕洗完脸吃完早饭,仍抵不住身体里的困意,总是忍不住去床上再眯一会。等到睡醒之后,整个人都神清气爽,好不快乐。但总有一些说法是:经常睡回笼觉对身体不好?这时候,回笼觉重度患者们开始无所适从了,那么这种说法到底是正确的还是在危言耸听呢?睡回笼...

每天吃鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人,身体有什么区别?不妨了解一下(组图)
2021-09-22

鸡蛋有很高的营养价值,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源,还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质,是各种食物中所含蛋白质最高的。而且鸡蛋是生活中常吃的食物,鸡蛋可以炒菜,也可以煮着吃,煎着吃,炸着吃,还可以用...

男性“器官衰老”顺序表或已公布,你更在意哪一个呢?不妨来看看(组图)
2021-09-20

男性要想延缓衰老,首先要知道器官衰老的顺序,男性不妨来看一看。01男性器官衰老顺序表或已公布,你更在意哪一个呢?一、脸部皮肤松弛男性在35岁之后衰老速度加快,脸部长斑长皱纹,胶原蛋白流失,变得松弛没有弹性,从年轻小伙变成中年油腻大叔。35岁之前的男性要开始...

为什么得老年痴呆症的人越来越多?教你几招,提前预防老年痴呆(图集)
2021-09-15

数据显示,全球约有4700万人正在面临老年痴呆症的困扰。而我国约有超过1000万的老年痴呆症患者,并且这个数字还在不断的增长,每年增加的速度达到了1.4%。有人预测,如果不加以控制,到2030年,我国老年痴呆症的患者人数将达到2200万人。癌症是世界公认的...

安眠药千万别乱吃!三类人不宜服用(图)
2021-09-13

安眠药有哪些副作用?睡不着一定要吃安眠药吗?【编者按】安眠药有哪些副作用?睡不着一定要吃安眠药吗?有些失眠的人依靠安眠药来入睡,长期吃会有什么问题?哪些人不宜吃安眠药?本文由家医科医师为你解惑。常见的安眠药与副作用常见的安眠药大致分为四种:1.苯二氮平类药...