最新红薯现况 ＊ 阿波罗新闻网
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冬季吃红薯四种危害要避免
2010-12-02

据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

冬季必看：红薯的六种治病妙用
2010-11-13

红薯的六种妙用 　　1、煮红薯治热黄疸：红薯煮食，可治热黄疸。 　　2、炒红薯叶通便：红薯叶250克，加油、盐炒熟，一次吃完，一天两次，可治便秘。 。。。。。

一斤红薯顶两斤胡萝卜
2010-05-07

　英国《每日邮报》4月26日报道，最新研究发现，我们应该多吃点红薯和木瓜。此外，还应该多吃甘蓝类蔬菜和蓝莓。 　　研究人员集中研究了植物营养素，这类营养素可促进眼睛、骨骼、心脏、大脑和免疫系统的功能，减少心脏病、癌症和糖尿病的患病几率。研究人员表示，虽...

吃红薯 更年期保养新招
2009-11-29

女人一到五十岁左右，更年期便随之而来。对此，很多人可能采取传统的药物治疗方法。但是，美国《西雅图时报》却提出一种更方便且美味的方法：每天吃一个中等个头的红薯，可以帮助更年期女性减轻甚至消除那些恼人的不适症状。刊登在《美国营养学院期刊》上吃红薯 更年期保的...

红薯要怎么吃才更营养
2009-11-08

专家介绍，红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低，因而对减肥(减肥食品)、健美有一定的作用。 红薯怎么吃更营养？一是忌生吃。南方不少地方时兴生吃红薯。红薯淀粉含量多，生吃的话消化较困难，最好煮...

见过卖红薯的 没见过这样卖红薯的！
2008-11-28

见过卖红薯的，没见过这样卖红薯的！！

红薯熬粥营养好且可抗癌
2008-09-23

　　 在干燥的秋季，来碗红薯粥对身体的好处多多。由日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜榜中，红薯位居第一位；在我国的古典中医文献中：红薯“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。　　　　军事医学科学院食品与营养系芮莉莉博士介绍，红薯最大的功效是能够调节...

吃红薯可导致四种危害
2007-12-13

红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的"十大最佳蔬菜"的冠军。但要注意，红薯吃起来也有讲究。● 红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红...

红薯美味营养吃法
2006-10-25

　　中国有两个长寿之乡，究其原因是两地农民常以番薯做主食之故；现代科学研究证实，番薯中含有多种人体需要的营养物质，所含的纤维素和果胶有益肠胃健康。现已进入秋天，由于天气干燥，许多人有便秘的感觉，此时多吃番薯是非常好的...