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哈佛报：45到59岁是生命关键期，坚持5种习惯，慢慢把寿命养起来(组图)
2022-03-16

在我们生命中出现的太多的名人，因为各种疾病而离开我们的生活，所以也给我们的生活敲响了警钟！对于45岁之后的人来说，不管是男女，都是很重要的一个阶段，在这个阶段如果不好好保护自己，容易造成器官退化，出现冠心病、脑中风、心梗、脑梗等疾病的出现！到60岁之后，过...

脑梗“克星”找到了，医生忠告，晚上坚持“3多3少”，血管更通畅(图集)
2021-07-20

人到中年，身体的免疫能力逐渐减弱，高血压、脑梗等常见老年病的患病率显著提高。而其中发病率和危险性最高的还要数脑梗，据统计我国每年有近5万人死于脑梗。那么到底该如何预防脑梗呢？科学家们经过不懈的研究发现，脑梗最主要的诱因是粥样动脉硬化，而克服粥样动脉硬化的关...

中年男人更要养生，这7个习惯做到一半，离健康长寿近一步(组图)
2021-06-24

虽说男人40一枝花，但是现代男性的生活压力相当大，容易出现过早衰老的现象，甚至更容易患上各种慢性疾病。所以，中年男性要注重养生保健，学习一些科学的养生方法，这样可延缓衰老，减少患病的几率。那么中年男性要如何健康养生呢？1、保证良好的睡眠经常睡眠不足容易过早...

日本公布长寿的6个好习惯？跑步是第6，第1很多人或许忽视了(组图)
2021-04-05

现在生活条件越来越好了，大家的寿命也是越来越长，根据相关调查发现，日本人的寿命目前居世界第一，男性的平均寿命高达80岁，女性的平均寿命高达87岁，平均寿命84岁，比我们国家的人平均多活8年，为什么日本人这么长寿呢？日本公布长寿的6个好习惯？跑步是第6，第1...

如何快速醒酒？浓茶、蜂蜜都没用！不妨试试这2招！(组图)
2021-02-10

现代人真是太喜欢喝酒了，朋友聚会、家人聚餐、金榜题名、洞房花烛......扯远了，酒，的确是生活的甜蜜剂，少了它，生活还真就少了许多乐趣。但是酒喝多了就难受，对胃、肝脏的伤害比较大，甚至有的时候会伴随着不适感！如何快速解酒，又成了摆在大家面前的难题，茶、咖...

中国每天一万人确诊癌症 医生忠告 想长寿 晨起请坚持三多三少(组图)
2020-10-11

癌症的发生率越来越高，来自国家癌症中心的数据显示，我国每年新发恶性肿瘤病例约392.9万例，死亡估计约233.8万人；近10多年来，恶性肿瘤发病率每年保持约3.9%的增幅，死亡率每年保持2.5%的增幅；按照每年新发恶性肿瘤病例约392.9万例来算，我国平均...

高血压的6种自我疗法 比吃药还管用！快收藏起来(组图)
2020-08-04

如果血压水平高于正常水平，会对健康造成很大影响。高血压可能是不健康的生活方式，遗传因素或其他健康问题导致的并发症。有很多方法可以自然地降低血压，比如注意饮食，少喝酒，减少咖啡因的摄入。那么怎么降血压呢？1、坚持锻炼运动是降低血压的最好，最便宜的方法。运动一...

中国每天一万人确诊癌症 医生忠告 想长寿 晚上请坚持一多三少(组图)
2020-03-07

五年前父亲因肺癌去世，去年母亲又被查出了胃癌，40岁的刘先生显得特别无奈，由于父亲母亲接连病倒，自己总是往医院跑，还到处上网查资料，久而久之，自己也成了半个医生了。癌症的治疗效果差，花费高，为父母治病，刘先生坦言自己几乎用光了这么多年的积蓄，更糟糕的是，听...

长寿的秘诀终于找到了 少喝酒排在第三位 排在首位的你却很少做(组图)
2019-12-06

根据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）统计，2018年全球约有1810万癌症新病人，960万人癌症去世，由此可见，每年因癌症去世的人数就接近了一千万，而且还不包括，因为高血压，糖尿病，冠心病，中风死亡的人数。 疾病正在成为威胁人类寿命的最主要...