“太痛了！我都不想活了！”56岁的简先生身体一直跟康健，可以说从来就没有进过医院。可是前段时间，简先生就无意中发现自己的腰背部长了一些水泡。一开始，简先生就自以为是简单的皮肤炎症，就只是去诊所拿了一支药膏擦擦！可是没过多久，简先生就感觉腰背部的水肿较为严重，而且又酸又麻。不过，症...

大夫，我鼻炎又犯了，一直流清鼻涕打喷嚏怎么办？玉屏风散。大夫，我家孩子总是爱感冒，抵抗力差，怎么办？玉屏风散。我一动就出很多汗，怎么办？玉屏风散。什么是玉屏风散？有这么神奇吗？今天咱们就专门说一说这个神奇的方剂，尽管它只有3味重要组成，能耐可大着呢！简单务实的玉屏风玉屏风散出自《...

除了白开水之外，牛奶似乎是大家每天能毫无负担饮用的饮品了，虽然现象市面上有各种各样的饮料，但大部分人都知道，含糖饮料的营养价值很低，还会增加身体的负担，而牛奶作为健康饮品，不仅能提供人体所需的优质蛋白，还能起到补充钙质、促进睡眠的作用。很多朋友从小就开始喝牛奶，喝了几十年，他们的...

免疫力是指人类在长期进化过程中形成的一种自我保护的能力。它是人体自身的防御机制，在抵抗疾病方面具有着非常重要的意义。免疫力的高低是衡量一个人健康水平的重要指标。与正常人相比，免疫力过低的人患病的概率会大大增加，他们很容易受到外界细菌和病毒的干扰，然后产生各种各样的不良反应。尤其是...

牛奶是大家公认的一种营养品，也是一种天然乳制品。在市面上，有着多种类型的牛奶，比如消毒鲜奶、灭菌奶、生鲜奶等，人们也根据个人需求进行选购。因为牛奶的营养价值非常高，所以有的人每天都会喝牛奶，这些人与不喝牛奶的人相比，身体所获得的好处可以通过以下三个方面体现出来。1、免疫力增强了牛...

你知道人类能承受的最低体温是多少吗？正常情况下人的体温都是在37℃左右，外界温度在20摄氏度左右，就能引起体温下降，当体温过低，可导致心跳失常、失去知觉。理论上，人类体温最低极限是0℃，在这个温度下，人体组织会结冰，体内细胞会摧毁。而目前已知的世界最低体温记录为安娜·...

蛋白质是人体内的一个重要组成部分，它对人体内的各项生理活动都有一定的调节作用。除了调节生理活动以外，蛋白质还参与人体内各个器官的形成过程，也就是说，蛋白质在人体内的重要性是无法撼动的。倘若人体长时间处在蛋白质极度匮乏的状态中，其身体势必会出现各种各样的不良反应。严重情况下，缺乏蛋...

生活中可为人体提供帮助的运动项目多种多样，强度不一样，锻炼效果不同，要考验自身的运动耐力，意志力，选择合适的项目耐心坚持，自然健康有保障。部分人会选择去走路锻炼，看似强度不大，但在不断走路的过程中下肢活动，许多身体问题可以辅助解决。1、血糖高如果可以坚持去走路锻炼，对血糖调节有帮...

免疫力是人体自身的防御机制，能抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定。它的强弱会直接影响人体抵抗各种疾病的能力。免疫力是人体防御的“主力军”。美国《预防》杂志总结了免疫力最差的九种人，让我们一起来听听医院专家们的具体解析，看看你是否在其中吧！这九类人免疫力最差交际圈子太狭窄研究证实，一个...

英国作家狄更斯说：人应该早起的，早起看辉煌极了的太阳，因为太阳的光明很难持续一整天的。而早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电。年轻的时候每天熬夜什么感觉都没有，一过四五十岁，病就找来了，所...

免疫力堪称人体第一道防线,它能帮助我们抵御各种病毒、细菌免受疾病入侵。如果这道防线被击碎了，身体的健康也就会受到威胁了。5个迹象提示您免疫力不足01容易疲惫经常感到疲惫，而且常会犯困、打盹，即便是早睡早起也会出现这样的情况，休息后会感到精力有所恢复，但无法持续太长时间，就又回到疲...

肾脏是机体主要的代谢和生成尿液的器官，人体的各项组织部位需要通过接收食物当中多种营养素和营养水分的参与，才能达到一定的运转活性和健康的生命体征。对于男性朋友来说，肾脏在身体运作中起着至关重要的作用，如果你想散发出更多的男性魅力，首先要做的是照顾好你的肾脏健康，保持体内雄激素的分泌...

62岁的张阿姨最近遇到一点小烦恼。她发现，自己手上的老年斑越来越明显了。更要命的是，前两天，她照镜子的时候，发现自己脸上也生出了老年斑！想到自己下个月还要和老同事一起去旅游，爱美的张阿姨可犯了愁。邻居李奶奶教给她一个偏方：只要涂上牙膏，老年斑就会消除得干干净净！张阿姨不敢轻易相信...

别一感冒就吃药，身体越吃越差！苏大伯最近因流行性感冒迟迟不好，鼻塞得十分难受。妻子看丈夫吃也吃不好，睡也睡不好，还是觉得要吃点药才行，于是自行到药店买药。女儿小雅发现苏大伯服药后，总是犯困，走路都恍恍惚惚，她告知父母，人体其实有自愈力，小感冒不吃药也可以恢复。但父母觉得，小孩子知...

哎哟，我怎么又感冒了！小王从小时候开始，经常会感冒，但身边有人却一直不感冒，所以她对感冒这件事非常困扰。刚开始的时候，小王的父母觉得很奇怪，于是带小王去医院检查，结果医生却说她免疫力太低。小王的同事发现之后，表示经常感冒还是一件好事，因为她总听别人说，如果长期不感冒的话，不仅免疫...

南瓜是人们非常熟悉的一种蔬菜，适应性很强，全国各地都有种植，深受老百姓喜爱。南瓜品种多，营养价值高，用于炖汤或烹饪时味道鲜美，保健效果好，是许多家庭餐桌上必不可少的蔬菜，南瓜虽然好吃，但是吃的时候也有一些注意事项，有些食物不建议和南瓜一起吃，让我们一起来找出答案吧。吃南瓜的好处有...