身体自带一个对抗病毒、疾病的武器，那就是免疫力，它的稳定程度就是健康程度，当它失去平衡时，疾病就会来找麻烦。比如说熬夜，大家都习以为常了，平时玩到12点睡都很正常，第二天照常六七点起床，觉得有点困但是还能坚持，殊不知免疫力已经快崩溃了。央视报导：连续3晚睡眠不足，免疫力下降一半！...

内科医生傅裕翔和牙医生黄文龙指出，感冒喉咙痛的时候别喝姜茶，否则会越喝越痛。(示意图/达志影像)冬季是流感好发的季节，内科医生傅裕翔和牙医生黄文龙在脸书粉专指出，平时如果想提高免疫力，帮助身体减缓发炎，并对抗外在的致病原，饮食是最重要的一环，因此分享5种能帮助提升免疫力的营养素，...

导语：免疫力对每个人的身体来说非常的重要，这是人体的一种特殊能力，对身体健康有好处，可以降低身体患病风险并预防癌细胞疾病。免疫力可以维持身体正常的运转，尤其是当外界细菌和病毒入侵时，免疫力能够抵御外来的敌人，成为一个防御卫士。如果自己身体的免疫力很强，那么身体也会变得更加健康，同...

生病示意图。英文大.纪.元;专栏作家Jeffrey A. Tucker撰文／唐云舒编译在2020年防疫封锁政策实施初期，当所有媒体步调一致地大肆宣扬这项我们有生以来最具侵犯性的公共政策时，来自加州贝克斯菲尔德（Bakersfield）的两名医生大胆地发表了截然不同的观点，反对这一政策。...

在寒风凛冽的冬天里，要说最额外诱人的美食，当属街边的烤红薯，这样的暖气可以从手、口，直接传达到全身，简直幸福感爆棚。相比于其他的烤冷面、烤串、烤肠还要健康许多。然而红薯不仅限于此，更能站上食物链的顶端，被人们当成真正能够防癌抗癌的食物，这又是怎么回事呢？之所以这么说，是因为在来自...

你一定听说过这句俗语：“人活一口气”，那么这口气到底是什么气呢？答案就是：“阳气”。中医将阳气形象地比喻为天上的太阳，认为它是生命存在的根本条件。然而这么重要的阳气，我们却看不见也摸不着，它到底是如何影响我们的健康、决定我们的寿命的呢？中医认为，阳气为身体提供能量维持正常生命活动...

免疫力是人体为了保证健康所构建的一种屏障，能够帮助人体更好地抵御外界的病毒和细菌。与此同时也能够帮助身体更好的杀灭细菌和病毒，从而恢复健康，也能够促进一些疾病的康复。当免疫力低下时，病毒和细菌则有了可乘之机，让身体机能出现损伤的同时，也会导致一些疾病患病风险增高。由于个体差异和生...

免疫力，就好比人体健康的“守卫军”，与外界的病毒、细菌“作战”，也负责清理人体内衰老、损伤、变性的细胞，承担了重要的防御任务。一旦人体被攻击，免疫系统就会奋起反抗。可以说，免疫力好了，很多小病小灾就可以抵抗过去了。免疫力自测您的免疫力如何呢？不如来做个简单的测试吧：以下7条，如果...

日常生活中，经常会听到“免疫力”这个词语，可是说到什么是免疫力，很多人就不一定知道了。通常，我们认为的免疫力是抵抗疾病的能力。图片来源：图虫创意中医将免疫力称为“正气”，它是指人体的机能活动（包括脏腑、阴阳、经络、气血、津液等功能）和抗病、康复能力。如果人体正气充足，病邪就不会入...

“哎！”“你咋了，这几天一直看你唉声叹气。”“没什么大问题就是发炎了，牙疼胃也疼，不过能忍得住。”“我看你还是到医院看看吧，让医生开点药吃。”“不用那么麻烦，有炎症都是正常的，过几天自动就好了。”身上的炎症会自动恢复，不用吃药？大家会发现有的炎症忍这么几天，它就自动减轻了，很多人...

1.这九类人免疫力最差01 交际圈子太狭窄研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。而朋友数目超过6个的人抵抗感冒病毒的能力提高4倍。建议：友谊是增强免疫力的“良药”，但是与太多人往来，也可能变成一种压力。不要勉强自己，三五知心好友比一堆泛泛之交重要得多。...

牛奶是我们餐桌上必备非一种饮品，含有丰富非营养成分，可以为肠壁向肠腔内突出的软组织肿物，可以是炎性的，也可以是增生性的。众所周知，钙元素在成长发育的过程中起着十分重要的作用，无论是青少年还是中老年人，若体内的钙元素不足，都有可能会导致身体发育不完全，影响骨骼健康。随着时代的发展，...

中医有句名言：“正气在内，邪不可干。”只有我们身体里阴阳平衡了，正气才能好好地存在人体内。那么如何保证身体阴阳平衡呢？可以从以下八个方面注意。▶顺应天时◀日常生活中要随着一年四季的气候变化调整起居生活。顺应春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则，调理生活起居时间，规律饮食，按时睡眠。结...

糖尿病，医学界认为：是机体胰岛素分泌不足，或先天性胰岛素缺陷，引起的糖尿疾病发生，多半与高血糖为主。现如今糖尿疾病越来越多，根据2020年疾病数据中心显示：糖尿病患者，患病率上升至12.1%左右，已有1.17亿之多。鸡蛋是人们通常非常喜欢吃的一种食物，鸡蛋被称为全营养宝库。蛋清中...

发烧，是很常见的一个疾病症状，很多人会在换季后，出现感冒、咳嗽的现象，也就可能会有发烧表现，尤其是一些抵抗力比较差的人，会更加容易出现发烧现象。对于成年人来说，出现发烧现象时，大多一开始不会在意，总想着抗一抗就能好了，只有当发烧较为严重时，才会想着要去看病，或者说自行购买退烧药服...