山东滨州的王大妈今年67岁了，一直属于微胖界的气质美人，但是由于年轻时因身材问题留下了不好的回忆，所以王大妈非常羡慕纤细的身材，尽管已经年过半百，王大妈仍然不满足现状，四处寻求减肥秘术，期往获得更加完美的身材。从节食到减肥茶、从中药到健身，试了一圈王大妈的...

健康、长寿是人们关注很在乎的事，虽然人人都希望自己可以活得更久一些，但影响寿命长短有许多因素。其中，饮食、生活习惯对一个人寿命长短的影响较大。如果在生活中养成了良好的生活和饮食习惯，身体自然会更加健康，也更有机会达到长寿的目的。据有关调查表明，长寿的人往往...

随着生活水平提高，越来越多人开始关注膳食平衡，很多人推崇高蛋白饮食（在日常饮食中摄入较多蛋白质）。然而，近年来的研究却表明，限制蛋白质的摄入反而可能会让我们更健康。近期，威斯康星大学发表于《Nature》老龄问题子刊《Nature Aging》的研究再次证...

在生物学领域，一直有着所谓寿命和青春期相关的学术说法，大概意思是，生物的普遍寿命，大约等于10倍的已知青春期时间。因此，从这一学术论点出发，人类的青春期大多在12岁到16岁之间，以此换算，人类的极限寿命也应该在120岁到160岁之间。但结果显而易见，基本很...

其实每个人都能达到长寿的状态，只要掌握方法。健康的方法在于累积，长寿的经验在于总结。我们的先辈为我们总结了许多长寿的秘诀，这秘诀有很多种，但是真正做到的人却不多，还是在于坚持。许多长寿老人拥有的特性，不知道你符合其中的几个？第一个：童心人们所说的老顽童，指...

阿丽米罕一生务农，会说汉、维吾尔两种语言，生前健康与精神状态极佳，两眼炯炯有神，听力、记忆力亦正常，平时喜欢唱歌，亦喜欢小孩，在村里极有人缘。（图／新浪网）出生于清光绪年间（1886年6月25日）的新疆喀什地区疏勒县老妇阿丽米罕．色依提，于12月16日逝世...

自古以来，人们多追求长寿，从最高统治者到平民百姓，都对长寿话题钟情不已。人们开始探索一切能和身体寿命挂上钩的事物，比如看手掌的纹路生命线长代表寿命长，要不就是耳垂肥大也象征长寿，还有人说胡子长也是长寿的代表。当然，除了胡子，还有人们的眉毛，特别是一些上了年...

核桃被老百姓誉为长寿果，传言有健脑、降胆固醇、益寿等作用。但同时，核桃的保健效果也遭到很多质疑，认为被过分夸大了。核桃对健康是好是坏？怎么吃才能发挥出来？今天，小九跟大家好好科普一下。哈佛研究：吃核桃，延寿！近日，国际权威营养期刊《Nutrients》刊登...

每个人都想长寿，但是长寿，决不是嘴上说说就能办到的，长寿，是漫长的时间里，必须要坚持健康的生活习惯，如何才能更长寿呢？今天我们就来说说。第一，生活习惯规律的人更易长寿，生活规律的讲究太多了，就拿吃饭来说，一日三餐一定要按时，这样才能更有利于肠胃的健康，再比...

面对高发的癌症，很多人关心的是，医生，究竟怎样做才能预防癌症？有人说，生命在于运动，只有坚持运动的人，才能离癌症更远，也有人说，只有管住嘴，才能更有助于预防癌症。作为医生，要提醒大家的是，远离癌症，保持健康的生活方式肯定是有益的，不过这些好习惯不是一天两天...

人人都想要健康、长寿，然而，随着年龄的增长，进入中老年之后，人体各个器官的功能会不可避免的开始衰退，各种慢性疾病也会找上门来。因此，中老年人平时要更加重视身身体的调节，否则如果健康出现问题，受到疾病的折磨，自然也与长寿无缘了。对于中老年人来说，如果可以迈过...

人的寿命看似无法把控，但其实完全可以通过良好的生活习惯来预防疾病，从而延长寿命。日常生活中也可以通过自己的身体表现来观察自己的健康状况，并且知晓自己是否可以养成长寿体质。就男性而言，想要知道自己与长寿是否有缘，不妨以观察一下自己的身体有没有下面6个特征。1...

你知道世界上最能活的国家是哪一个吗？据联合国人居署的最新数据，2021年预期寿命全球排名最高的地区是中国香港，以85.29岁的预期寿命夺冠，而第二名则是日本，以85.03岁成为世界上预期寿命最长的国家，中国则以77.47岁位居第64名，比日本少8岁，其中的...

提到长寿这个话题，相信是不少朋友都在关注的，尤其是随着生活节奏的加快，在保持不良生活饮食习惯的情况下，难免被小的疾病所困扰。这时候如果想获得长寿体质，除了改掉不良的习惯之外，还要采用科学正确的方法养护身体。尤其是男性朋友，想要知道自己是不是拥有长寿的体质，...

中共当局加大力度打击娱乐圈，港台艺人的风光时刻成为历史.很多年前，年幼的我跟父母一起参加了一场婚礼。新郎新娘不拜天地，而是拜墙上的毛XX的画像，证婚人说，经毛XX的见证，同意两人结婚，成为革命伴侣。当时不觉得荒诞，只是觉得理所当然，因为那时候，能不能结婚，...

50出毫寿方长？老张今年刚好进入了天命之年，发现自己的眉毛越来越长，联想到50出毫寿方长？这句老话，他不由得沾沾自喜，觉得自己能长寿。民间对长寿的象征，有着各种各样的说法，最常见的莫过于眉毛变长，以及耳朵变长，这究竟有没有科学依据呢？一、眉毛长就能长寿？调...

中医认为，指为筋之梢，舌为肉之梢，发为血之梢，齿为骨之梢。河南省中医院治未病科副主任吕沛宛表示，“四梢”与脏腑健康息息相关，老人身体机能逐渐衰退，通过刺激锻炼“四梢”能疏通血脉、养生保健、延年益寿。筋之梢，晚泡脚常搓手。手指和脚趾为筋之梢，老人血液循环慢，...

（一）健康的重要性医院人多不讲价，到了医院最听话，让你交钱你交钱，让你干啥你干啥！辛辛苦苦三十天，也就挣个三四千，到了医院才知道，花完也就一两天！辛辛苦苦几十年，一病回到解放前，万水千山总是情，没有健康真不行！（二）快乐谣日落西山人未老，抓紧时间到处跑。可...

随着人们生活水平的提高，更多的人，越来越关注健康，长寿方面的话题，如何养生，如何更健康，如何更长寿，也是钻研颇多。很多老人认为，安分守己，每天多睡觉养精蓄锐，多走路锻炼身体，就能够达到长寿健康的效果，真的是这样吗？多睡觉多走路能不能让我们长寿？1、多睡觉睡...

近来，美国与欧洲几个不同的研究机构对生活在各地的长寿者进行了跟踪调查。综合他们的研究结果，发现90岁以上的老人有以下29项共同特征：1.看病 Go to a doctor很少去医院。2.吃药 take medicine一生中的用药总量（包括营养药）远低于平...