同样是60岁，王大爷和李大爷的身体素质却完全不同，王大爷每天坚持运动，精神抖擞，看起来像40多岁的人一样，而李大爷则是面容憔悴，精神萎靡，走两步就气喘吁吁，没办法，家人只能为其准备了一辆轮椅。王大爷去医院检查，几乎没有什么问题，但是李大爷，又有高血压，又有糖尿病，去年中风后，身体...

俗话说千金难买老来瘦。王大爷听小区老邻居们说，过了60岁就要注意，不能让自己长胖，人一胖，三高、心脏病、心血管疾病就通通找上门来了。为了维持清瘦的体型，王大爷一直很注意控制饮食，以素食为主，很少吃肉。坚持了半年后，王大爷在一次半夜起床上厕所时摔倒，骨折了。在医院经过一系列检查后，...

百岁姐妹花雪莉（左）与露丝（右）摄于2015年。Trudy Galynker/摄影106岁的雪莉·霍德斯（Shirley Hodes）8年前就没再与103岁的妹妹露丝·史威德勒（Ruth Sweedler）见过面。两人住的地方相距800英里，雪莉在北卡...

“哈佛饮食”有助于预防心血管疾病、不同类型的癌症和2型糖尿病等这些美国及全球常见的慢性疾病。Getty Images多数人肯定听过地中海饮食和美国农业部推出的食物金字塔“我的餐盘”（MyPlate），但是哈佛大学的“健康饮食餐盘”（Healthy Eating Plate）呢？早...

无论是古代还是现代，国外还是国内，人们的友谊都存在着相似的地方，那就是相互尊重信任，彼此支持与互相理解。卢梭曾说，互相尊重是友谊的基础，互相信任是友谊的灵魂，尼采也说过，友谊是两颗心的契合，无需言语，只需用心感悟。有关于友谊的赞颂数不胜数，这是因为友谊可以满足人们的社交需求，提供...

今天你的微信运动上榜了吗?步数破万了吗?为了榜上有名，大家纷纷加入走路行列，互相分享走路心得。2023年了，竟然还有人认为，日行过万就可以延年益寿?一、事实是，少走一些路，可能更健康(一)日行万步背后的故事：只是营销策略半个世纪以前，日本一位精明的企业家发明并销售一款名为Manp...

长寿无论在哪个时代都是被人们所渴望的，追求长寿是为了继续享受生活，但生老病死是一种自然规律，无法避免。俗话说人老两个坎，熬过就长寿，你知道是哪两年吗？一、人老两个坎，熬过就长寿，是哪两个坎？美国斯坦福大学科学家们研究发现身体在三个年龄段会有显著变化，他们对年龄在18-98岁的42...

世界上最好的长寿药是什么？你是否也在苦苦追求所谓的长寿偏方，奢望吃一种食物或一种生活方式就能延长寿命。然而，这都是不现实的，尽管中国人均的寿命不断提高，但人们的追求也越来越高。从相关的数据统计发现，在1949年到1957年，中国人均寿命才35岁，而在2022年的统计中，人均寿命就...

红薯被日本国家癌症研究中心评选为抗癌蔬菜第一名。该研究调查发现，熟红薯抑癌效应可高达98.7%，而且红薯的营养十分丰富，被专家称为营养最均衡的保健食品，是能让人长寿少疾的好食物。寒冷的冬天能吃上一块热腾腾的烤红薯，是件幸福的事，但吃烤红薯千万不要带皮吃，吃多了会导致胃肠不适，有些...

随着生活水平的不断提高，人们的衣食住行相较于过去几十年来说，可以说是有了翻天覆地的变化，平均寿命也有了一定的提高，现在人寿命是在77岁左右，距离大家常说的长命百岁还有一定的距离，但很多人会好奇，长寿老人的特点究竟是什么？今天就来跟大家一起了解一下。在中国江苏省，百岁老人的数量非常...

血型的分类ABO型将人的血型分为ABO型、B、O、AB四种血型RH分型将血型分为RH阳性和RH阴性。由于汉族人基本上是rh阳性的，rh阴性的人数只占0.5%，被称为熊猫血，所以通常不考虑只做abo血型测定。一直以来，对四种血型的研究从未停止过。从血型和性格、血型和寿命、血型和健康...

英国《每日邮报》日前报导，研究长寿者的专家认为，百岁人瑞的共同之处至少有4个：维持人际关系强健、人生有目标、注重灵性面、懂得释放压力。该报6日汇整7名百岁人瑞分享让自己保持心境年轻快乐的心法，交集点之一是工作，持续给自己找事情做，好处多多。

医学昌明，人类寿命也随之延长，长寿话题历久不衰，然而呷百二对大多数人而言感觉遥不可及。研究百岁人瑞的专家透露，除了先天基因影响，能活到百岁的人士有几个共同特色，包括维持人际关系强健、人生有目标、注重灵性面、懂得释放压力。英国《每日邮报》报道，世界各地百岁人数持续增长，2015年逾...

李大爷虽然已经70高龄了，但没有什么基础病，每天精神抖擞，运动、做家务样样能来，隔壁王大爷虽然也70岁了，但身体却和李大爷大相径庭。70岁的王大爷既有高血压，又有冠心病和糖尿病，半年前又中了一次风，中风之后，王大爷的身体每况愈下，如今瘫痪在床，生活已经不能自理了。李大爷和王大爷，...