人的寿命主要受何影响？除了遗传这个不可控因素外，剩下的其他因素都是可控的，因此一个人的寿命长短基本上是后天的个人习惯所决定的。如果你长期保持不良的生活以及饮食习惯，那么你的寿命就会慢慢被消耗，而养成良好的生活以及饮食习惯就能延长寿命。这5个行为正慢慢消耗你的寿命，抽烟酗酒排第2，...

前列腺炎是男性比较严重的一种男科疾病，这主要是前列腺长期受到刺激或者是局部感染受损导致的一种疾病。是前列腺炎对于男性来说危害巨大，并且会长期发展，导致男性泌尿系统和生殖系统出现问题，所以男性就要注意自己是否为前列腺炎的高发人群，并且及时进行调整和预防。有哪些男性更容易患上前列腺炎...

肝脏可以说是我们人体最能吃苦耐劳的器官，不仅能够帮助我们维持血糖的稳定，促进脂肪、维生素的消化吸收及合成蛋白质，还能够将身体里的代谢产物和有毒物质转化为无毒物质排出体外，肝脏对于人体的重要性不言而喻。但在日常生活中，由于一些不良的生活习惯和行为，使得在不知不觉中对肝脏造成了损害，...

一日之计在于晨。早餐作为早上必不可少的一件事，其重要性不言而喻，不仅对我们的身体健康有影响，吃得好不好甚至会影响接下来的一整天。最近日本的一项研究发现，不吃早餐的老年人患痴呆的风险增加了4倍。另外有研究也发现，不吃早餐会增加心血管疾病的死亡风险。早餐习惯对不同年龄人群的认知功能都...

高血压作为三高中的一高，现在已经成了生活中最为常见的疾病，目前我国拥有高血压患者2.5亿人，简单类比一下就是每5个同年人中有一名患有高血压。由于高血压在早期基本上不会有什么不适症状，因此很多人并不在意，实际上高血压的危害很大，如果血压长期超标，很容易诱发心脏病、肾脏疾病以及脑血管...

尿毒症属于慢性肾脏病的终末期，患上尿毒症不能痊愈，也说明肾脏功能出现衰竭，伴随肾脏萎缩。对尿毒症患者，治疗分为两种方面，一方面是因为肾脏移植，只需要服用抗排斥的药物能够维持，第2种是能够使血液透析或者腹膜透析来进行治疗，没有肾移植的理想。我国患上尿毒症人群不断上升，生活需要做好预...

根据权威数据调查显示，目前全球有2.5亿人正在遭受脱发困扰。这其中，80后人群就占据了38%左右，90后脱发的人占据了36%左右。从这个数据上来看，脱发从来都不是困扰老年人的问题，它反而是呈现出了年轻化趋势，2、30岁脱发的人比比皆是。即便是没有脱发，也有不少人受到了各种头皮问题...

在生活中，你每天睡眠时间够吗？你是不是经常说一些善意的谎言？这样到底对不对？你每天暴晒在太阳底下吗？你是否整天都在抱怨自己那些微不足道的缺陷？你是否每天都盯着屏幕看很长时间？带着这些问题，让我进入下面的内容，我将介绍8个你需要停止的坏习惯。你看你有没有，如果有，是时候改变了。第一...

现在因为熬夜导致睡眠不足的大有人在。而最近连续3晚睡眠不足，免疫力下降一半的言论也被推上了热搜。的确如此，熬夜成为现代人的生活常态。话说回来，偶尔熬夜，并不会对身体造成较大的影响。只要适当的补充睡眠，偶尔熬夜所引起的一些不适感很快就会缓解。但如果经常熬夜的话，不但会导致大脑、心脏...

赵大叔今年60岁了，平日里不抽烟也不喝酒，跟老伴儿开了家便利店，爱打个麻将，经常组局和牌友们"奋战"到半夜。经常一整天都坐在麻将桌前，有时候还熬着夜继续打。但是最近几天牌友们都没有见到赵大叔组局招呼大家打麻将了，还纳闷儿赵大叔这是转性了？一打听才知道，几天前赵...

现在没有人不熬夜吧。尤其是当妈以后，白天要上班，下班要带娃（娃小要陪玩，娃大要辅导作业），娃睡了要做家务。等到家里事情全部都忙完了，轮到自己的自由时光了，已经是夜里十一二点了。如果工作上还需要看看材料文件，需要赶赶工、那基本上就得忙到后半夜了。嘟妈身边的妈妈同事基本上都有睡眠不足...

前段时间，《中国睡眠研究报告（2022）》出炉，数据显示：过去10年间，国人的入睡时间晚了2个多小时，睡眠时长从8.5小时缩减到了7.06小时，据调查，仅有35%的国人睡够8小时。也就是说，现在的人晚睡晚起已成为常态。入睡时间一拖再拖，看似自由支配的时间得到了扩充，换来的却是糟糕...

生活中，不知道大家有没有发现这两种人，第一种，吃的很少，但是却很胖，这就是咱们所谓的喝水都胖的体质，而且体重特别难减，非常让人烦心，另外一种人就是，怎么吃都不会胖，易瘦体质，简直让人羡慕到不行，那么胖与瘦的差距不仅仅是因为吃得多，或者吃得少的原因。更多的是因为我们生活中的一些小细...

10大伤肝行为，你占了几条？个肝不好的症状，你又占了几条？？有时间还是要多爱自己一点。10大伤肝行为如下：长期熬夜（长期超过11点睡觉）；经常生气动怒；经常不吃早餐；乱吃药；暴饮暴食；摄入过多加工食物；食用油炸食品过多；过量饮酒；不及时排尿；久坐不动；13个肝不好的信号：头发油腻...

人的一生，大概有三分之一的时间都会在床上度过。睡眠是生活中不可分割的一部分，古代中医认为，睡眠是“休令之时”，是身体代谢器官自我调整和自愈的时间，保证充足的睡眠，才能维持五脏六腑的正常运转。在现代医学的范畴中，世界卫生组织也将熬夜归类为2A级别的致癌物中。也就是说，无论是中医，还...

对于男性而言，前列腺增生实际上并不陌生。尤其是受到电视里铺天盖地的垃圾广告影响，前列腺增生似乎与男性相伴而行。实际上，对于上了年纪的男性而言，前列腺增生的概率的确会增加。据数据显示。60岁以上就有超过一半的男性患有良性前列腺增生，到了80岁这个比例更是高达83％。为何一上了岁数，...

在人的一生中，出生、衰老和死亡是一个非常自然的过程。无论男性还是女性，在中年时，身体都会出现一些问题，如高血糖、高血脂、头痛、腰痛、手臂疼痛等。然而，变老也同样是每个人都要经历的，随着年龄的增长，身体的所有器官开始逐渐衰退，最明显的感觉就是会有一些慢性病。尤其是男性朋友，随着年龄...

青春美好，岁月匆匆，都说女人最害怕衰老，总想着通过化妆品、美容留住年轻，可是说到衰老，男人又何尝不怕呢？谁都想青春永驻，不仅要注意皮肤清洁卫生，同时规律饮食和规律生活，更是让你青春永驻的重要条件。有四件事情，会让男人加速衰老，我们来看都有哪些？第一、频繁吸烟都说吸烟危害身体健康，...

01案例分享59岁的王大妈退休有几年的时间，退休之后生活特别轻松，再加上每天没事干就研究各种美食，导致她的体重直线飙升。王大妈有一个爱好，就是每天晚上吃完饭之后就和小伙伴们跳广场舞，看到她的身体越来越胖，小伙伴们经常调侃她。王大妈并不觉得自己有多胖，她还认为人老了之后胖一点更好，...